Hiện tượng trẻ vặn mình ngủ không sâu giấc trong những tháng đầu đời là hiện tượng sinh lý bình thường. Nhưng nếu trẻ có các biểu hiện này trong thời gian dài thì bố mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trẻ hay vặn mình ngủ, không sâu giấc để có giải pháp điều trị kịp thời.
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình ngủ không sâu giấc
Trẻ sơ sinh hay vặn mình ngủ không sâu giấc do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể chia làm 2 nguyên nhân chính sau:
Do sinh lý
- Trẻ bú quá no hoặc đói bụng. Trẻ sơ sinh dạ dày rất nhỏ, nên mỗi lần bú chỉ được một lượng nhỏ sữa. Do đó mà trẻ cũng rất mau đói và nhanh no. Chính những điều này làm cho trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa sau mỗi lần bú.
- Tã của trẻ bị ướt hay do mẹ quấn khăn quanh người trẻ quá chặt khiến trẻ cảm thấy khó chịu.
- Nơi ngủ của trẻ quá sáng, không thoải mái hoặc xung quanh có nhiều tiếng ồn gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ.
- Trẻ vặn mình mỗi khi đi tiểu hoặc đại tiện nhằm rặn để tống chất thải ra ngoài.
Do bệnh lý
- Trẻ mắc các bệnh lý về gan như: vàng da khiến cơ thể sản sinh bilirubin quá mức làm cho não bộ của bị tổn thương và gây ra tình trạng co giật ở trẻ sơ sinh.
- Trào ngược dạ dày là một trong những bệnh lý phổ biến khiến trẻ hay vặn mình ngủ không sâu giấc.
- Trẻ vặn mình ngủ không sâu giấc do da bị tổn thương, ngứa.
- Trẻ bị hạ canxi huyết: Khi bị hạ canxi huyết trẻ thường có các biểu hiện dễ kích động như: ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc về đêm, vặn mình.
- Trẻ mắc một số bệnh lý liên quan đến thần kinh như: rối loạn thần kinh bẩm sinh, dây thần kinh bị tổn thương,… cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình ngủ không sâu giấc.
Vì vậy, việc tìm hiểu lý do khiến con hay vặn mình ngủ không sâu giấc là điều cần thiết giúp mẹ cải thiện kịp thời và giúp trẻ có thể được phát triển một cách toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.
Cách giúp trẻ hết vặn mình, ngủ ngon giấc
- Mẹ hãy kiểm tra toàn bộ da của trẻ xem có vị trí nào bị nổi mẩn, bất thường không. Nếu có hãy chăm sóc và điều trị để giảm bớt những khó chịu này cho trẻ.
- Cho trẻ tắm nắng thường xuyên để bổ sung canxi kết hợp với vitamin D cho bé.
- Ôm bé vào lòng khi con giật mình. Vỗ về sẽ giúp bé giảm bớt cảm giác khó chịu và có cảm giác an toàn hơn.
- Không gian ngủ của trẻ đảm bảo yên tĩnh, thoải mái, nhiệt độ phòng không được quá nóng hoặc quá lạnh.
- Mẹ chỉ nên cho trẻ sơ sinh bú vừa đủ no.
- Sử dụng tã phù hợp với làn da của trẻ, mềm và thấm hút tốt. Cho trẻ mặc quần áo rộng rãi để giúp trẻ ngủ ngon hơn.
- Vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ, giặt giũ chăn gối thường xuyên. Để con không cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu gây mất ngủ.
- Thường xuyên kiểm tra và thay tã cho bé. Tránh để tã quá ẩm ướt khiến bé khó chịu, ngủ không ngon.
Trên đây là một số nguyên nhân phổ biến và cách cải thiện đơn giản mà mẹ có thể áp dụng. Chúc bé yêu của mẹ luôn khỏe mạnh và phát triển tốt!
Xem thêm: Rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh